忠義くんと一緒に～

大倉忠義さま・・・恋とはすべて勘違いから始まるのだそうです

Admin

愛のチカラ。。でシェイプアップ

BILLY'S BOOT CAMP 　7日間のプログラムが終了～フゥ～

（結果は、、下～のほうに、、興味のある人だけご覧下さい）

キャッシュバックの書類も配達記録で送ったよ～

5,000円、、、返ってきたら、、何に使おう、ねぇ、、、、忠ちゃん

そんな矢先、、絶妙なタイミングで。。。ＰＣにこんなメールが届いたのよん

メロディ様

その後、エクササイズの調子はいかがですか？　（いい感じですよぉ）
ビリーズブートキャンプをご購入いただいた大切なあなたへ（大切な、、？）
今日は２つのビッグニュースをお知らせします。　（まぁ、何かしら）

[1] ビリー・ブランクス日本公式サイトを無料お試し！！

※6月30日まで、「無料」でお使いいただけます。（期限後はモチロン有料。。。）

どんなに優れたダイエット方法やエクササイズプログラムでも、
「続けること」ができなければ、目標は達成できません。（そりゃ、、そうだ）

さあ、あなたも、「ビリー・ブランクス．net」で
エクササイズを続けて、理想のカラダを手に入れてください。（ボン・キュッ・ボン

）

[2] ビリー・ブランクス来日イベントへ無料招待！

皆さまの熱いご要望にお応えして　（誰が？　熱く要望したの？）
ビリー隊長の来日が決定いたしました！（いよっ

ビリー隊長

）

このイベントに、ペア200組400名様を無料でご招待！
当日は、ビリー隊長の直接指導によるエクササイズセッションと、
トークライブを予定しています。

ビリー隊長から直接エクササイズのポイントや、　
成功の秘訣を聞けるチャンスです！是非ご参加ください。（

）

なるほど、、、タダでは終わらないってわけだ。。。上手い商売だわ。。
（無料、、無料の背後には、、、延々続く有料が待ってるのね）

7日間のプログラムを終了した時点で、、繰り返し続けたいと思ったのね
だって、、脂肪が燃えはじめたから。。。ムフッ

コツもつかめてきたところだし

　　あとで、、公式サイト、、覗いてみるね。。。

さて、、、キャンプの効果は、、、いかに？、、以下に～～～！！！！
（どんだけ、、、引っ張ってるんでしょ。。。。爆）

キャンプに入る１ヶ月半前から、、間食断ちを決行しておりました
その効果は、、、　マイナス２キロ　

普段、、、どれだけ、、おやつ食べてたんだろう。。。。。。

キャンプに入って、、ぐんぐん減るかと思いきや。。。。
なんと、、いきなり、、体重増えたんですよ。。。。。。。

理由は、、、女のコの月のモノがくる直前で、、

この時期、、蓄えるんですよ、、毎度。。。いつも、通常に比べて１キロも多くなる

これは、、、ちょっと気落ちしたんだけど、、

が来てしまえば
一気にドド～～～～～と体から出ていっちゃうので。。。。

。。。

。。。。
キャンプは終わるころには、、通常の体重に戻り、、更にマイナス０．５キロ
これって、、、１．５キロ減ったことには、、ならない？。。ならないか

キャンプの１週間では、、マイナス０．５キロっていうことになるんだけど
体重そのものより、、、ビックリなのは、、お肉の様子よ

筋肉・脂肪・皮膚。。。三身一体（三位一体じゃないよ～）でパツッってしてたのがお別れ。。

全てを包み込んでいた脂肪から、解放されて、、嬉しそうな筋肉ちゃん
脂肪に伸ばされてたピチピチ皮膚ちゃんは少し余ってて、、、（これが問題だ）
バイバイした脂肪ちゃん、、、、のおかげで～～～なんとぉ

大幅な、、、サイズダウン

４月１日に細かく計っておいて、、、よかったわ。。。

＊二の腕・・・・・・・・・マイナス２㌢
＊ウェスト・・・・・・・・マイナス５㌢
＊ヒップ・・・・・・・・・マイナス５㌢
＊太もも・・・・・・・・・マイナス３㌢
＊ふくらはぎ・・・・・・・マイナス１㌢
＊アンダーバスト・・・・・マイナス５㌢
＊トップバスト・・・・・・マイナス５㌢（カップは変わってないよ。。ホッ

）

いかがでしょう。。。１週間の結果ではありませんが。。キャンプの効果は体感してます
食事と運動で、、出た結果だと思いますねぇ～～フフフ

で、、このキャンプのプログラムは、腿（もも）からお尻お腹が大きくなりがちな
アメリカ人向けのエクササイズであることを体感しました
メロディみたいな、、日本人独特の下半身デブ（腿から下）には
更に、、、ふくらはぎ・足首をシェイプアップするプログラムが必要です

それにしても。。恐るべし。。年々代謝率が悪くなり
これだけ、サイズが数字の上で減っても。。。。
まだまだ、デブちゃんなメロディ。。。

この冬、、、どれだけ、、、大きくなっちゃってたんだ～～悲しい

忠義くん。。。もっとぉ。。もっとぉ。。。言っちゃって。。。
ふっくらご飯は美味しいけど。。。。。あかん

　ってぇ～～
ドＭになってきた。。。ドＭには、、このキャンプ、、かなり快感です

１．２日目。。。基本動作を５０分かけてじっくり（苦しい）
３．４日目。。。応用動作を５０分かけて追い討ち（筋肉痛のピーク）
５．６日目。。。３０分、腹筋の集中トレ、、とはいえ全身にも効果大（筋肉痛はなくなってる！）
７日目。。。全部の動作を倍速でトライ。。。でも、体が軽い。。楽！

さぁ、参考になりましたか？　
固い意志と根性がないと無用の長物なのは確かよ・・・・
どうする？？

メロディは、、、忠義くんの愛あるムチの言葉で（爆）奮起
愛のチカラで実行・継続～～～だよ

来月のコンサートまで。。。とりあえず続けるからね～～～忠義くん

だから、、、、

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↑お気に召されましたらたちょ

と一押し！

[ 2007/06/02 10:35 ] 大倉忠義 | トラックバック(-) | CM(14)

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自己嫌悪

読んでて自分の不甲斐なさに自己嫌悪しちゃったよ。
口ではダイエットしなくっちゃ～なんて言いながら
生活が安定してない今の自分を言い訳にして食べまくってる日々やねん。
体脂肪もうなぎのぼりでさ。
明日バレーの試合なのに、動けないんじゃない？ってくらいに太ってしまった。
反省だな～。
そのためにも　ちゃんと安定させないといけませんね、生活を。SIGH

それにしても、メロディさん　すごい結果ですね。
そうか～、やはり効くのね、ビリーさんは。
でも、それもこれも　たちょを　思うメロディさんの決意が固いからだよね。
尊敬しちゃうよ～。

[ 2007/06/02 21:13 ] [ 編集 ]

愛なのねェェ

スゴイね、スゴイ

ダイエットは何より意思の問題だから、やっぱり私はダメなのよ～ん

でも流石にあせってきたので、が・・頑張ります

意思もそうだけど愛よねェ・・・・・・

愛は余裕の産物なので早く余裕が欲しい（笑）

[ 2007/06/03 01:10 ] [ 編集 ]

ビリーズ？

メロデイさん、効果があったようですばらしいですね

昨日の新潟公演に入った友達のレポですが
横、丸、倉はビリーズをやっているとのことです。

私は、詳しくないのですが、メロデイさんとお揃いなのかしら

それと、忠義君は関風コンより太ったみたいで、
秋に作った衣装で踊っていたら、ボタンがはじけ飛んだらしいですよ

身に覚えがあるのは私だけかしら

[ 2007/06/03 07:15 ] [ 編集 ]

メロディちゃんって…

根性あるぅ～～～～～～～～～～～～ぅ！！！
で、ビフォアー＆アフターを
写真でアップしてよね～（願ｗ）

でもすごいねぇ…★続く★なんて…
おかんなんて行く前からもう腰が痛いわ（汗）
オープンまであと１ヶ月ちょいぐらいの間に
脳から消えそうな気もするわ（TT)

即実行したいのにできないのも
つらいわよ～！！！（我慢足りんて？W)

とりあえず、第一ラウンド（違）お疲れ様～！

[ 2007/06/03 11:55 ] [ 編集 ]

尊敬！！

す・すごい！！
なんだかんだと言い訳して中々ダイエットに結びつかない
私が恥ずかしいわ。。。
見習って頑張るぞ！！

[ 2007/06/03 13:42 ] [ 編集 ]

すごい！！

愛のチカラ

は偉大ですね～
メロディさん　何がすごいって・・・　ウエストとヒップの－５cmって

１週間で　なかなかこんなに減らないですよ～　
スゴイです。。。めっちゃスゴイです！！
私もやってみようかな～　（って多分無理・・・続かない・・・）

ハートがいっぱいの忠義君は。。。カレンダーのお顔ですね～
私も　この笑顔に癒されっぱなしデス

[ 2007/06/04 00:12 ] [ 編集 ]

chiroちゃんへ

スポーツを続けてる人に憧れてます

中学の時、バレーボール部に入ったんだけど
気管支喘息で、、部活動、、継続不可能になり退部

不整脈、、、心臓の打ちが弱いってこともあって。。。。
集団でのスポーツは、、怖くて、、入れないでいたの
スポーツに対しては、ずっと消極的でいたのです

おかげで、、、ずっと、、、おデブさん、、、そしてコンプレックス
だけど～根性はあったのよね、負けん気も強くって
この体、、、一生付き合わなくちゃいけないのは、誰でもなく自分

なので、一念発起。。したってわけ、、、健康のために始めたの
忠義くんは、、いつも、、なにかと、、かこつけるダシにしちゃって申し訳ないけど
心の真ん中に、、いてくれるだけで、、頑張れちゃうんだもん
本当に、、、メロディの。。。アイドルです
（英語で　idol の本当の意は、、、神像・偶像・崇拝の的、です）

[ 2007/06/04 00:51 ] [ 編集 ]

ＲＩＮちゃんへ

愛は、、余裕の産物、、、ＲＩＮちゃんの名言だよね
そう、、、ゆとりのない所になかなか愛は表面化しないのよね
ゆったりした心で、、、心がポカポカする愛が、、欲しいよね
忠義くんは、いつも、、、想像力やら、創造力やら、、、意欲だのって
いろんなチカラをくれる、、、貴重な存在よねぇ

ＲＩＮちゃんも、、、、愛のチカラ、、降り注ぐといいねぇ

[ 2007/06/04 00:56 ] [ 編集 ]

かな♪ちゃんへ

忠義くんはちょっと太った方が、、いいなぁって思ってたんだけどねぇ
ボタンが、、、ふ～～ん。。。（笑）
昔、、スカートのホックが、ブチ切れたこと、、あったわぁ（爆）

ビリーキャンプがお揃いだなんて～～嬉しい

ますます、、頑張れちゃうわぁ
いつも、、情報をありがとう～～～～感謝～～

[ 2007/06/04 01:02 ] [ 編集 ]

おかんちゃんへ

うん。。。我ながら、、よく頑張った！　と思う
それも、、、ビリー隊長の、、あの励ましの言葉が大きかったなぁ

ビフォーアフターの写真なんて、、、見るにたえないわよぉ
（見せられない体だから始めたんだからぁ）

まだまだ～～目標体重まで頑張るし、できれば健康のために
続けたいと思っています
エイトビートが、、、体に染み付きはじめたのよん

おかんちゃんも、、、頑張ってね～応援してるわぁ
で、始める前に、、、測定しとおくことをお勧めいたします！
（見たくない現実に、、、堪える根性も必要～爆）

[ 2007/06/04 01:08 ] [ 編集 ]

とぴんちゃんへ

やる？　一緒にやる？
始めるってブログで書いたのは途中で挫折しないため
公言することで、やり遂げられるかも、、、って思ったからなの

ココで、、言っちゃいなよ。。。。宣言すると心に芯が通るよ

さぁ、、、辛かったら、ちょっと休んでもいい！　だけど必ず戻ってこいよ！
いいぞ！　頑張れ！

って、、、口調も、ビリー隊長に感化される（爆）

[ 2007/06/04 01:13 ] [ 編集 ]

禎ちゃんへ

忠義くんに、、、癒されるよねぇ
好きな人の笑顔～～～これが、、、チカラになるんだわぁ
愛のチカラ。。。。。

きっと禎ちゃんなら、できると思う
つらいだけじゃなくて、、気持ちいいんですよ
体を動かして、、気持ちがいいって、、わかるでしょ
それで、充実感も味わえるし
お勧めです！

[ 2007/06/04 01:18 ] [ 編集 ]

お疲れ様！

メロディさんすごい！頑張ったんですね。
そしてまだまだキャンプは続くのですね～。
理想的なサイズダウンが羨ましい！
そうそう体重落ちても弛んじゃ悲しいのよ～
私も少し運動取り入れてみようかな？

メロディさん、今頃はズッコケコスプレ妄想劇場上映中かしら？ふふふ。
私は週末に買いに行ってきます！＾＾ｖ

[ 2007/06/06 02:18 ] [ 編集 ]

まぎーちゃんへ

ズッコケ妄想するはずが、、、、忠義くんシックに罹っちゃったよ～～
ドキドキ～～ドッキン。。。胸がシックシックsick
ＤＶＤ最高に良かったですよ！

[ 2007/06/06 08:57 ] [ 編集 ]

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